کارهای روزمره ای که دندان هایتان را خراب می کند

باشگاه خبرنگاران/ داشتن دندان هایی سالم نیازمند زمان و مراقبت صحیح و به موقع از آنها است. برخی افراد با انجام فعالیت هایی نامناسب، سلامت دندان های خود را به خطر می اندازند. از جمله رفتار های نامناسب در موضوع سلامتی دندان ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

استفاده از دندان به عنوان ابزار

اگر از دندان های خود برای باز کردن در بطری، برچسب های لباس یا باز کردن کیسه های پلاستیکی استفاده می کنید؛ فورا این کار را متوقف کنید. همچنین با دندان های خود یخ ها را نشکنید، زیرا این کار به سلامت دندان شما آسیب زیادی می زند.

شکر

شکر دشمن شماره یک دندان شماست و هر چه مدت بیشتری در دهان شما بماند توسط باکتری های تولید کننده اسید در دهان شما مصرف می شود. همچنین مینای دندان در اسید ها از بین می روند.

نوشیدن زیاد قهوه به سلامت دندان هایتان آسیب می زند

مانند سیگار و استعمال دخانیات قهوه نیز می تواند دندان شما را لکه دار کند. اضافه کردن شکر بیشتر و نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می تواند دندان های شما را زرد کند. عادت کنید حتماً طی 30 دقیقه تا یک ساعت از خوردن غذا و نوشیدنی ها مسواک بزنید تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود.

مسکن ها

از پزشک خود بپرسید که آیا دارو های شما ممکن است باعث خشکی دهان شود یا خیر. طبق اعلام انجمن دندانپزشکی آمریکا بیش از 500 دارو "از مسکن های درد تا آنتی هیستامین ها" می توانند چنین اثری داشته باشند. خشکی دهان مانع از تولید بزاق می شود و خطر ابتلا و حفره های دندانی را افزایش می دهد.

Comments

راز زیبایی و جوانی زنان آمریکای جنوبی چیست؟

راز زیبایی و جوانی زنان آمریکای جنوبی چیست؟ بانوان کشورهای آمریکای جنوبی به داشتن پوستی زیبا و جوان شهره اند؛ اما راز این زیبایی و جوانی در روغنی به اسم اینکا اینچی نهفته است که از دل جنگل های آمازون استخراج می شود. به گزارش بهداشت نیوز: امروزه استفاده از روغن های مغذی به عنوان محصولات مراقبت از پوست، طرفداران خاص خود را دارد. یکی از این روغن ها که در زیبایی پوست و مو کاربرد بسیاری دارد؛ روغن اینکا اینچی است که در کشور پرو استخراج می شود. روغن اینکا اینچی سرشار از مواد مغذی مانند انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، پروتئین و.... است. اما خاصیت اصلی این روغن، کاردکرد ویژه ایست که در جوانسازی و زیبایی پوست دارد. روغن اینکا اینچی، ویژگی های اساسی و مهمی دارد که آن را تبدیل به محصولی بدون رقیب در زمینه های آرایشی و بهداشتی کرده است. از جمله این ویژگی ها می توان به بهبود زخم ها و التهابات پوستی اشاره کرد. روغن اینکا اینچی با تاثیر گذاری بر لایه اپیدرم پوست و احیای آن، در تسریع بهبود جای زخم ها و التهابات پوستی نقش مهمی بازی می کند. خاصیت ترمیم کنندگی این روغن، ...

شعر برای تولد دختر خاله ، تبریک تولد به دختر خاله اردیبهشتی

شعر برای تولد دختر خاله شعر برای تولد دختر خاله ، تبریک تولد به دختر خاله اردیبهشتی همگی در سایت پارسی زی.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم شعر و فرهنگ سایت است مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد. شعر زیبا برای تولد دختر خاله میلاد تو شیرین ترین بهانه ایست که می توان با آن به رنجهای زندگی هم دل بست و در میان این روزهای شتابزده عاشقانه تر زیست. میلادتو معراج دستهای من است وقتی که عاشقانه تولدت را شکر می گویم ⇔ ⇔⇔ ⇔ ⇔⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ یک شعر برای تولد دختر خاله به دنیا آمدی عشقم وجودم از تو پر بار شد به دنیا آمدی هر دم چشمام از یادت نم دار شد به دنیا آمدی دنیام فقط با فکر تو زیبا شد بیشتر بخوانید : شعر در مورد چهارشنبه سوری ، کوتاه + شعر چهارشنبه سوری سرخی من از تو شعر برای تبریک تولد دختر خاله امشب دامن تو پر از هدیه های کوچک و بزرگ می شود اما من هیچ ندارم که به تو هدیه دهم جز دلی که به من پس دادی تولدت مبارک . . . ⇔ ⇔⇔ ⇔ ⇔⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ ⇔ شعر برای روز تولد ...

تعبیر خواب خندیدن پدر ، معنی دیدن خندیدن پدر در خواب های ما چیست

تعبیر خواب خندیدن پدر تعبیر خواب خندیدن پدر ، معنی دیدن خندیدن پدر در خواب های ما چیست همگی در سایت فال و خواب .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. همانطور که می دانید خواب یکی از نشانه های بزرگ خداوند است که می دانیم که خواب برادر مرگ است و بی شباهت به مرگ نیست.موقعی که می خوابیم روح از بدن ما جدا می شود و وقتی که می میریم هم روح از بدنمان جدا می شود. بیشتر بخوانید : تعبیر خواب موی قیچی شده ، معنی دیدن موی قیچی شده در خواب روح در خواب به آسمان می رود و به همین دلیل است که ما خواب می بینیم و گاهی رویای صادقه می بینیم.وقتی در قرآن می نگریم بارها کلمه خواب را می بینیم و این نشانه اهمیت خواب دارد. خواب در قرآن بنام حُلم آمده است و گاهی هم به صورت جمع آن یعنی احلام ، و گاهی منام و رویا.در احادیث به صورت رویا آمده است و از خواب های خوب بنام مبشرات نام برده شده است. تعبیر خواب خندیدن پدر چیست اگر در خواب خود را در حال حرف زدن با پدر و خندیدن ببینید، تعبیر آن است که شما با هم بگومگو می‌کنید و باید کنترل ...

39moorcheh

Search This Blog